M?c dù vi?c b? sung các ch?t dinh d??ng b?ng th?c ph?m ch?c n?ng là c?n thi?t ??i v?i nhi?u ng??i.Th?c ph?m ch?c n?ng và th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch?c h?n ?ã ???c nghe r?t nhi?u và nhi?u ng??i ??u ngh? r?ng chúng là m?t, nh?ng th?c t? nó là khác nhau.Th?c ph?m b?o v? m?t: Ch?a các vi ch?t c?n thi?t cho m?t nh? lutein, zeaxanthin, vitam